Hipnose é como sono?

A pessoa não dorme quando está hipnotizada, na verdade sua mente se mantém mais alerta e focada. A ideia de dormir, ainda que errada, é bem comum. O relaxamento induzido acaba gerando uma aparência de sono, que na verdade não existe. Apesar de a maioria dos hipnotistas usar a palavra “durma” durante o processo, isto são apenas metáforas para que o sujeito entenda que deve relaxar profundamente, como se fosse dormir.